Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 75.60g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: ПХБК Хлеб Сибирский, Сыр Гауда, Зенченко Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Чай с Медом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный суп хреновый. Dinner: Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|