Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 95.71g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Сырники. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|