tatjanaschneider1's Journal, 18 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
49.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2021:
1894 kcal Fat: 108.65g | Prot: 39.92g | Carbs: 201.88g.   Breakfast: Kürbis Aufstrich, Vollkornbrot, Westcliff Kamillentee, Frischkornbrei, Banane, Birnen. Lunch: Walnussöl, Kürbis Aufstrich, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen, Olivenöl, Möhren, Gelbe Paprika, Porree, Soyananda Sauerrahm. Dinner: DM Bio Kokos Drink, Möhren, Olivenöl, Uncle Ben's Natur-Reis, Aldi Bio Emmentaler, Mangold. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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