Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 87.24g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Yayla Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок, Кэроб, Изюм (без Косточек), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Куриное Филе, Рассольник. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Корень Сельдерея, Бразильские Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|