|
ngebekal banyak ~
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 58.38g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Salak, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur Rebus. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Wortel, Jamur Tiram, Brokoli, Bayam, Daun Bawang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng. Dinner: Rujak Buah, Martabak Manis, Tahu Goreng, Cimol, Duku. Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (3), Tempe Mendoan, Pangsit Polos, Roma Biskuit Kelapa, Nextar Brownies, Arnott's Good Time. more...
|
|
 Comments
wafer coklatnya berapa kalori ka
18 Feb 21 by member: azminafysz23
|
Wafer nitto ga ada di fs, jd kuinput aja bengbeng = 130 kalori
18 Feb 21 by member: nurulwr2
|
Ada ko ka wafer coklat 1
26kkal
18 Feb 21 by member: azminafysz23
|
18 Feb 21 by member: Aming73
|
susunan buah duku nya uwuwww bgt 😁😍
18 Feb 21 by member: Aming73
|
ka..itu jamur kan? bikin jamur supaya ga bau kalau d tumis itu gimana sih :'(
18 Feb 21 by member: moecha32
|
@aming73 cuma ditumpuk doang ko 🤣🤣
18 Feb 21 by member: nurulwr2
|
@moecha32 Karena aku ga keganggu sama sekali sama bau jamurnya, jd gapunya tips khusus. Cuma td hasil searching2 bisa dgn cara: pilih jamur yg masih segar, buang akar jamur, cuci lalu rendam jamur dengan air garam selama 10 menit, bilas dgn air bersih dan peras jamurnya. Kalau masih bau, bisa dengan cara rebus sebentar dengan menambahkan bawang putih cincang.. Semoga membantu 🙏🏻
18 Feb 21 by member: nurulwr2
|
18 Feb 21 by member: nilawati93
|
19 Feb 21 by member: moecha32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulwr2's Weight History
|