انتي كده بطلة
في البرد ده
18 Feb 21 by member: mohammed brawy
|
و اي بطله 😀😀 ده انا عامله دايت و ثابته برضه 😀😀😀
18 Feb 21 by member: Ghadagad
|
18 Feb 21 by member: mohammed brawy
|
18 Feb 21 by member: Ghadagad
|
يااختى كلنا فى الهوا سوا 😂 مش لوحدك على فكره .
18 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
احنا حطين اعصابنا في ثلاجه فعليا غصب عننا 😂😂😂اني اتجمد ⛷️⛷️😬
18 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
المتألقه دايما
بجد يعني الاسبوع ده مش عليا لوحدي😀😀😀
18 Feb 21 by member: Ghadagad
|
om habiba
اني اتجمد جدا بقي 😀😀
18 Feb 21 by member: Ghadagad
|
يجب تحديد يوم للقيام بقياس الوزن
بعد القيام من النوم بنصف ساعة
وحالة وجود ثبات في الوزن يتم اجراء نفس القياس في اليوم الثاني والثالث حالة ثباته عندها يتم التأكيد انه يتم تناول سعرات حرارية اكبر من المحدد.
18 Feb 21 by member: m.hammam
|
ازاي اعرف اني سابته اقيس الوزن صح
18 Feb 21 by member: shams khalaaf2006
|