Marisafarm's Journal, 18 Feb 21


View Diet Calendar, 18 February 2021:
1283 kcal Fat: 66.69g | Prot: 72.79g | Carbs: 104.65g.   Breakfast: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Alface Americana, Beterrabas, Repolho-Roxo, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. more...
2546 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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