Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 87.39g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. Lunch: Рафаэлло Конфета, Соусе Терияки, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Бантики, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Помидоры Черри, Китайская Капуста, Мясновъ Сметана 15%, Селесте Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Zlo's Weight History
|