Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 69.44g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсянка на Воде с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Равис Карпаччо из Курицы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе Латте. Lunch: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ из Курицы и Свежей Капусты. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе Латте, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Мандарины, Protein Bar (Chico). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|