Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
60.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1417 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 59.75g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кофе с молоком. Lunch: Макароны Отварные, Морковный рулет, Куриный хлебец "Светофор". Dinner: Изюм, Клюквенный морс, Морковь по-Корейски, Пирог от Артёма. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Ферреро Роше, Сыр Бри, Кофе с молоком, Ананас, Кофе с молоком, Шарлотка, Чай. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Standing - 30 minutes, Driving - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|