Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 52.86g | Carbs: 334.77g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Свекла Вареная, Курица с Овощами, Мандарины, Яблоко, Гранат. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Гранат, Яблоко, Dekmy Курт , Пряник, Twix Mini. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|