|
Tavuklu pilav mı pilavlı tavuk mu oldu bilemedim :)
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 174.26g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarçın, Pekmez, Aynes Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Osmancık Pirinç. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Nohut, Yayla Osmancık Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Mandalina, Hardline Hipro Isowhey, Kahve (Demlenmiş), Ev yapımı protein bar, Badem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Kas çalışması - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|