|
2,1 кг за неделю, довольно много, учитывая что я совсем не голодала ела ии6огда даже много, я конечно понимаю, что в основном это вода, но все равно, что ж продолжаем)))
|
93.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 53.58g | Carbs: 133.41g.
Lunch: Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Мёд, Морковь. Dinner: Чеснок, Чай с Молоком, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Молоко, Морковь, Морковь, Морковь. more...
|
|
352 kcal
|
Exercise:
упражнение велосипед - 2 minutes, стульчик у стены - 1 minute, Планка - 1 minute, Padel Tennis - 9 minutes, Yoga - 22 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|