Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 143.44g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Конфета Золотая Лилия, Васильково Поле Молоко 1,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Горошек, Просто Яйцо Яйца С0, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Иван-Поле Протеин Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%, 4 Сезона Летние Овощи, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Красный Октябрь Маска, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|