Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 62.11g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Ашан Молоко Топленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Billa Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Котлеты кур. 14.02, Чечевица 16.02. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Морковь, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|