Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 53.90g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Изюм, Финик, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Аджика, Булочка с Маком, Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица с Овощами, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|