Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
112 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
626 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 26.59g | Carbs: 56.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Брест Литовск Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|