Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 132.88g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Куриный Бульон, Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Броколли Капуста Отборная, Курица Вареная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ежевика, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Витамин Броколли Капуста Отборная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|