|
Day 112, makan siang dan malam bkn resep diet gaess, edisi rajabannn
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 82.22g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Telur, Tomat Merah, Sari Roti Roti Gandum, Selada. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Tahu Goreng, Nasi Kuning, Ayam Goreng. more...
|
|
 Comments
apa perlu ya. aku setiap mau makan tak Poto gini. biar semangat,dan ga makan aneh aneh lagii😂
21 Feb 21 by member: ekaseptiiaa
|
21 Feb 21 by member: Annisadoang888
|
@ekaseptiaa coba kak, #seriusmodeon , awalnya aku cm nargetin plating trs foto itu sd hari ke 90 loh kak, setelah difikir2, ini bkin aku semangattt, jadi aku lanjutin kak, alhamdulillah insyaallah akan trs bertargett
21 Feb 21 by member: tita.novita
|
@annisadoang, BMR aku 1.200an kak, utk bb 53 tinggi imut2 gimanaaaa gitu cm 150 cm, hehehe
21 Feb 21 by member: tita.novita
|
Pantes makannya kaya sedikit,aku bmr 1400san susah bgt cari menu makanannn 😭😭 diet day 20
21 Feb 21 by member: Annisadoang888
|
@annisadoang88, jgn nyari yg susah2 kak, hehe diambil yg mudah secara proses dan doku hehehe, yg penting komplit makros, nanti ide2 akan bermuculan secara ting ting ting 😁😁🙏🙏
21 Feb 21 by member: tita.novita
|
kak pakai aplikasi apa buat edit fotonya
21 Feb 21 by member: mafroohalaila
|
Hmmm...baksonya provokatif sekaliiiiiii.... bikin ngeces sist
21 Feb 21 by member: LunaBfq
|
@mafroohalaila untuk kecerahan cm edit pake bawaan hp nya kak, untuk tata letak pake photogrid 🙏🙏
21 Feb 21 by member: tita.novita
|
@lunabfq , iya itu bakso urat beuuhhh urat nya bledak bleduk dikunyah dimulut, ancamannn kakkkk bgtttt hahaha 😆 #makinprovokatif
21 Feb 21 by member: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tita.novita's Weight History
|