Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 64.02g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Вода. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Говядина с Овощами, Султан Макароны. Snacks/Other: Куликовский Меренга с Арахисом, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Мандарины, Гранат. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|