Ужин:говядина на гриле+овощи тушёные,творог+клетчатка+протеин+кокосовое молоко+арахисовая паста и кофе🔥👌кбжу:459/64/10/25
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 102.23g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Блины, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Geneticlab Whey Pro Cookie, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дивеево Геркулес, Яйцо, Natty's Арахисовая Паста Крем. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Natty's Арахисовая Паста Крем, Alpro Кокосовое Молоко, Geneticlab Whey Pro Cookie, Danone Творог Мягкий 0%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Лук, Danone Творог Мягкий 0%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Морковь. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an98skor's Weight History
|