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30 min de marche ! Bon c’est rien mais je suis satisfaite de ma journée ! J’espère ne rien manger aujourd’hui ! Sauf de l’eau ou un thé sans sucre ! Bonne soirée à vous
View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1606 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 55.13g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Mozzarella, Avocat, Baresa Pesto Rosso , Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Natural Happiness Graines de Chia, Alpro Lait Noisette Goût Chocolat. Lunch: Pain aux Céréales, Pain Complet, Endive, Brochette de Boeuf, Orge Perlé (Cuit), Bonduelle Aubergines Grillées , Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Sautées. Snacks/Other: Clipper Infusion, Pommes Gala, Samia Bonbons Piquants, Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Chocolat Noir Noix de Coco Râpée , Vaïvaï Eau de Coco, Céleri. more...
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 Comments
30 minutes de marche c’est très bien bravo👏🏻 si en plus tu fais ça tous les jours c’est encore mieux😊 et pourquoi ne pas manger tu pratique le jeûne?
21 Feb 21 by member: Alranda
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Merci bcp pour ton encouragement !
Je ne sais pas si je vais y arriver pour le jeûne je préfère commencer par un déficit et peut-être le jeûne a voir ....
21 Feb 21 by member: MlleHalouma
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