Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 60.96g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Морская Капуста, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина, Финик, Лента Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinaurcenko83's Weight History
|