Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 77.94g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Шашлык из Курицы, Чай, Торт, Coca-Cola Кока Кола, Шашлык из Свинины, Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|