Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 127.78g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|