Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 51.76g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Творог 9%, Чернослив, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Вода. Lunch: Сметана Домашняя, Хлеб, Кофе с Молоком, Чернослив, Twix Шоколадный Батончик, Салат из Свеклы с Сыром, Творог 9%. Dinner: Dekmy Курт . Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|