Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 87.07g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Кролика, Гречневая Крупа. Dinner: Укроп, Куриное Филе, Село Лесное Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком, Банан, Хлебец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thernyak2803's Weight History
|