Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 45.53g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырок Глазированный, Фунчоза с Овощами, Булгур с Курицей. Dinner: Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|