|
Ура! Ура! -200 гр 😇✌🏼Недаром вчера бегала 10 км и ходила 16 км ☀️👍🏼👏😍
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 118.90g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка. Dinner: МКС Творог 5%. Snacks/Other: МКС Сметана 15%, Националь Кускус. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|