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今天年後第一練，順便量身體 結果體脂胖2%😅😅, 教練說淒慘🤣 早午餐：雞胸肉鮪魚捲餅+ 起司+蛋+巧克力 下午：蛋白餅乾+芭樂 晚餐：雞肉飯糰+馬鈴薯沙拉 7-11
View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1081 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 94.22g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: 愛之味 愛之味鮪魚片, 炒雞蛋（整個）, 安佳 較低脂乳酪, Kind food 香檸西西里雞胸肉, Costco 墨西哥薄餅. Lunch: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. Dinner: 7-11 雞肉飯飯糰, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Snacks/Other: 77巧菲斯 夾心酥-牛奶口味. more...
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 Comments
23 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊
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對啊 不知道跟經期來有沒有關係
洗腦自己不準不準😂
23 Feb 21 by member: yin殷
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23 Feb 21 by member: 愛吃的大嬸
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23 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊
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