Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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71.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1580 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 80.69g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Uovo. Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Other: Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Mandorle, Zespri Kiwi Green, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela, Chiquita Banana. more...
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2803 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Ironing - 2 hours, Standing - 3 hours, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alexa130769's Weight History
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