小尹努力冲(16➕8)'s Journal, 23 Feb 21

又是快手早餐的一天。🉑

View Diet Calendar, 23 February 2021:
1320 kcal Fat: 44.55g | Prot: 93.52g | Carbs: 137.10g.   Breakfast: 开心果, 花生酱, 黄瓜/青瓜(带皮), 俄罗斯大列巴, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋(不加油), 生菜球. Lunch: 妙脆角 膨化食品, 中式炒饭, 疙瘩汤, 炒牛肉, 红烧土豆. Dinner: 老金磨方 黑芝麻丸, 鸡胸肉(不吃皮), 娃娃菜, 欧扎克 水果坚果麦片. Snacks/Other: 香梨. more...

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