Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 69.21g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яичный Желток, Банан, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Минтай, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Минтай, Buitoni Puntine. Snacks/Other: Творог 5%, Завод Алешина Сушка "Мини", Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|