Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 99.56g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Финик, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сахар, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Santo Stefano Напиток Винный, Чай, Яйцо, Prime Запечённая Свекла с Рукколой , Котлеты из Говядины, Горбуша. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Каждый День Пастила, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Селедка под Шубой, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Русское Море Горбуша Запеченная , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|