AyNurrS's Journal, 23 Feb 21

𝔾𝕌ℕ𝔸𝕐𝔻𝕀ℕℕℕ🌼

100 gr hindi füme 🦃

150 gr lor

50 gr yeşillik 🥬

View Diet Calendar, 23 February 2021:
558 kcal Fat: 9.43g | Prot: 72.88g | Carbs: 52.47g.   Breakfast: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tere. Dinner: Altınkılıç Kefir, Kırmızı Lahana, Kıvırcık Lahana, Tere, Namet Hindi Füme, Közlenmiş Patlıcan. more...
2663 kcal Exercise: RPM - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
lor 100gr olması gerekmiyormu 150 çok sanki  
23 Feb 21 by member: fatihlesiniz
Benım uyguladığım listede bu öğün için 150 gr verılmıs 
23 Feb 21 by member: AyNurrS

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AyNurrS's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.