miss.emma's Journal, 23 Feb 21

Dinner Day 7

Fried Shirataki Rice Beef Dabu2
Enak bangett 😘✨

Hanya 270 kkal aja

View Diet Calendar, 23 February 2021:
867 kcal Fat: 27.31g | Prot: 46.56g | Carbs: 110.99g.   Breakfast: Strawberries, Chinese Cabbage, Alfamart Buah Naga. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Squid (Mixed Species) , Cos or Romaine Lettuce , Salsa (Ready to Serve) , Grilled Fish, White Rice. Dinner: Cos or Romaine Lettuce , Filma Minyak Goreng Filma, Salsa (Ready to Serve) , Ground Beef, Shirataki Mie Kering. Snacks/Other: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Iced Coffee with Milk and Sugar. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Resep kak😁 
23 Feb 21 by member: Ikfina Kamalia
jngann sering mkn sayur mentah takut ada telur cacing kalong 
23 Feb 21 by member: walmanshaleh38
Resep dunn 
23 Feb 21 by member: bahrul.husna1
@walmanshaleh38 oh gt ya ka ok thank u inputnya. Tapi aku suka daun salad ini hahahha mgk ku minum obat cacing aja deh 😅 
24 Feb 21 by member: miss.emma
Resep fried shirataki rice beef dabu2 Resepnya: 1. 50 gram mie shirataki kering 2. 50 gram daging cincang 3. Bawang putih cincang 4. 1/2 sdm Minyak goreng 5. Merica Resep dabu2: Bawang merah Tomat merah Tomat hijau Cabe Jeruk nipis Garam Air Potong2 semuanya campur jdi 1, peras jeruk nipis di atasnya, tambahkan garam dan air sedikit. *komposisi dan jumlh terserah masing2 sesuai selera aja ya Rebus mie shirataki sampai ngembang dan lembek. Keluarkan mie ke talenan dan cincang kecil2 (aku gunting2 aja hehehe) sampai seukuran nasi. Panaskan minyak, tumis bawang putih. Masukkan daging cincang, tambahkan air sedikit 1/2 cangkir. Masukkan kecap asin dan merica dan sambal dabu2. Masukkan shirataki cincang sambil diaduk. Kecilkan api sambil diaduk sampai air meresap dan agak kering. Tips: Bisa juga pake shirataki rice tapi aku ga punya dan shirataki rice harganya lebih mahal hihihi Pake teflon anti lengket atau keramik ya krn minyaknya dikit Bisa tambah telur dadar juga di atasnya Selamat mencoba 😘 
24 Feb 21 by member: miss.emma
😅😅😅😅 
24 Feb 21 by member: walmanshaleh38

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


miss.emma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.