|
فطاري اليوم من فضل الله تمر باللبن ثم سلطة كتير وكترت الخضرة الورقية شبت وكسبرة وخص ثم خمس او ست سمكات
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 135.56g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, التمر, المراعي لبن, سمك بلطي سمك. Dinner: عسل البرسيم, جهينه زبادي, فراوله فراوله طازجه, لبنة. Snacks/Other: مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), محمصه تسالي / سناك, Nestle
ايس كريم شوكولاتة, بذور اليقطين المجففة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohammed brawy's Weight History
|