Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 129.45g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 5%. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Leor Салат из Сельдерея с Грибами, ОМКК Консервы Мясные из Мяса Кролика. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Черника (Подслащенная, Замороженная), ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Имбирем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|