Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 125.76g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Говядина Лопатка, Мираторг Эскалоп из Свинины, ITLV Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Черника, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|