|
Спустя три с лишним месяца без подсчетов возвращаюсь в систему. Все время держала вес без проблем, но последние три недели стали серьёзным испытанием - постоянные разъезды, сон по два часа в сутки, питание в кафе и на доставке, регулярный стресс дали о себе знать. Сегодня проснулась с жутким откупом и цифрой 65 на весах, хотя ещё позавчера было 63 с лишним. Залило меня знатно, к тому же ещё и месячные на носу. Отёк не особо беспокоит, знаю, что сойдёт скоро, но хочу наладить само питание в плане его качества. Ну и уж увидеть наконец первую 5 на весах, на этот год есть такая цель.
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 103.49g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Сахар, Пекарня Вольчека Пирог с Творогом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Бифштекс. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|