Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 124.87g | Carbs: 270.73g.
Breakfast: Miód, Pomarańcze, Mleko (Mleko), Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Solevita Smoothie Jarmuż, Ryż Biały. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kiwi, Jajko Gotowane, Awokado, Chleb, Chef Select Potrawka z Kurczaka w Sosie Śmietanowym. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|