ma-ci's Journal, 24 Feb 21

picadillo de coliflor 250 calorias

View Diet Calendar, 24 February 2021:
1309 kcal Fat: 43.88g | Prot: 52.48g | Carbs: 182.37g.   Breakfast: Torta de Jamón, Pan Dulce. Lunch: Tostadas, Tortillas de Maíz, Picadillo de coliflor. Dinner: Crema Agria, Jamón de Pavo, Bolillo. more...
403 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
alguna proteina? como lo haces? me interesa, tengo varios platos con coliflor. 
24 Feb 21 by member: Dr amor
Hola, primero lo pongo a coser con ajo cebolla y sal, ya bien cosido al pumto casi que se desbarata, lo escurres y lo picas pequeñito lo rebuelves con 3 huevos y lo cosinas como si fueta huevo revuelto, ya cosido, le agregas caldillo de jitomate, yo lo hago con el mismo caldo que quedo el ajo y la cebolla y le agrego jitomate. Le pongo zanahoria, papa y chicharos o ejotes picados, sal al gusto y lo dejo a que se cosine bien la verdura y el caldillo y listo, si te gusta el picante le puedes moler el chile verde. 
24 Feb 21 by member: ma-ci

     
 

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