Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1305 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 66.18g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: 하루견과 하루견과, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 노브랜드 부드러운 반숙란, 미주라 미주라토스트, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 풀무원 그릭요거트. Lunch: 뚜레쥬르 호밀빵, HEYROO 아보카도 에그 샐러드. Dinner: 마이노멀 키토 알룰로스, 양배추, 양상추, 깻잎, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Other: 연세 무첨가두유, 하루견과 하루견과. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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