|
Я иду к своей мечте!!! Здравствуйте, всем!! Я жрушка, лбблб вкусно покушать, рост 157,второго ребёнка родила в 30,и мой вес стал неумолимо расти, стала 58(о ужас для меня 48 киллограмовой), в 33 родила 3го сына, и прибавила ещё 6 кг, с моим ростом 64-65,это запрет на красивые вещи, открытые платья, и постоянный комплекс, я отдаю себе отчёт, что есть люди и побольше меня, но в этом теле мне не комфортно, и в декабре ко мне пришло осознание, что я как пылесос, всё складываю в себя, дочь не доела кашу, ничего, мама доест, старший сын не доел кекс, да норм всё, есть мама, младший не доел печеньку, чего добру пропадать, жалко же, она ж денег стоит, а ещё, у меня жуткая обида на еду, я поела, а ещё вот это хочу, и вот то, тоже, а то вдруг завтра уже это съедят и я не попробую, психологические расстройства налицо... Я пытаюсь меняться и менять отношение к еде, это всего лишь источник энергии, а не культ. Иду к цели,медленно,осуждаемо(да зачем тебе, тебе и так хорошо, голодом себя моришь, и т. д.) я добьюсь своего 💪
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 31.53g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Перекресток Хлеб Кукурузный, Перекресток Хлеб Кукурузный, Лука Майонез Золотой, Солянка Сборная Мясная. Lunch: D'arbo Мёд Акации, Altero Масло Подсолнечное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное, Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Сахар, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|