Chelliart's Journal, 25 Feb 21

Almoço de hj
ovos mexidos (caipira) - bolo de carne - beterraba a 1° da minha horta - salada de alface e folha de beterraba regada com azeite - caldo de feijão com aveia (ñ apareceu na foto) - maçã de sobremesa.

View Diet Calendar, 25 February 2021:
1766 kcal Fat: 92.19g | Prot: 100.02g | Carbs: 140.61g.   Breakfast: Natural Life Granola Caseira , Activia Iogurte Ameixa . Lunch: Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro), Alface, Beterrabas, Caldo de Feijão, Quero Feijão Preto. Dinner: Abacaxi, Pasta de Amendoim, Pão de integral com aveia e grãos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). more...

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Comments 
Que delícia.Amo coisas orgânicas.  
25 Feb 21 by member: robertagomes.mg
Eu tbem, se pudesse consumir tudo orgânico seria uma maravilha 🥰😋 
25 Feb 21 by member: Chelliart
Q prato lindo 😋 
25 Feb 21 by member: jacky2255
Como vc fez esse bolo d3 carne? 
25 Feb 21 by member: jacky2255
aí quero a da horta  
25 Feb 21 by member: ViniciusCostaa
Oi jack, temperei enrolei em plástico filme deixei no freezer por uma hora e depois 40 minutos na airfryer  
26 Feb 21 by member: Chelliart
Bom de mais né Vini 
26 Feb 21 by member: Chelliart
Deve ser mara ,👏🏽👏🏽 
26 Feb 21 by member: ViniciusCostaa

     
 

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