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Chorizo de cerdo, pechuga con un toque de mayonesa light, berenjena ahumada y ensalada de lechuga, tomate y pepino con aceite de oliva, vinagre de manzana y de alcohol. Bebida: soda.
View Diet Calendar, 25 February 2021:
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2178 kcal
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Fat: 110.60g | Prot: 72.92g | Carbs: 181.84g.
Lunch: Jumbo Soda, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mayonesa Light, Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo de Cerdo, Té Verde. Dinner: Papas Fritas (Saladas), Quilmes Cerveza, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Snacks/Other: Azúcar, Leche Entera, Granix Avena Tradicional, La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Café Cortado. more...
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1003 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
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 Comments
¿Cuántas calorías tiene eso?
25 Feb 21 by member: Bean._
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@Bean._ 465Kcal tiene. A la mañana desayune un cafe cortado con 2 panes integrales con manteca, en total voy consumiendo 910. Estoy intentando no pasar las 1700 por dia, hasta ahora vengo bien.
25 Feb 21 by member: RusoRecofsky
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Veo mucho contando calorías y descuidando qué hay en esas calorías que es lo más importante.
27 Feb 21 by member: yessy2306
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Tenés razón yessi2306, igualmente de ese plato lo único que tiene "grasas malas" y alguna porquería es el chorizo de cerdo...el pollo es pechuga y está todo hecho a la parrilla, inclusive la berenjena. Al chorizo lo pinché al cocinarlo para que se desagrase bastante.
27 Feb 21 by member: RusoRecofsky
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