Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 53.31g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Sunfeel Персики Половинки в Сиропе, Ром. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные с Беконом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|