Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 60.67g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Тушенка, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Тушенка, Nescafe 3В1 Ultra Creamy, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пряник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|