|
السلام عليكم انا لسه بادئه لو كارب وصيام 18 ممكن حد، يفيدني الحليب مسموح ولا لا في النظام ده لان سمعت دكتور بتقول انه لا لانه مليان سكريات ونشويات
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
521 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 29.03g | Carbs: 32.13g.
Breakfast: Guava, Young Green Onions, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, زتون زتون, جبن قريش Karish جبن قريش , بيض Egg, طماطم Tomato. more...
|
|
 Comments
لا الحليب مش مسموح بس المسموح مايه وشاي وقهوة بدون سكرر
11 Mar 21 by member: Sama Yasser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamis Samir's Weight History
|