Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 39.04g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Royal Forest Какао Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Соевый Соус, Кальмар Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Китайская Капуста. Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|